Hamis
مـــــــشـــــــرف قــسـم فرفشه ونعنشه
عدد الرسائل : 605
العمر : 33
المزاج : No Comment
نقاط : 821
تاريخ التسجيل : 14/05/2009
 |  موضوع: بتشرب كام لتر ماء !!!!!!  الجمعة مايو 22, 2009 8:20 pm | |
| السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
احبتى فى الله اعضاء المنتدى اشهد الله انى احبكم جميعا فى الله
ولذلك اخشى عليكم و على صحتكم واهم شئ فى الحفاظ على صحتك هى الماء و تنظيم الغذاء افضل من اى علاج او عقاقير لان اى عقار له اثاره الجانبية
فعلى الاقل الانسان الطبيعى يجب عليه شرب لتر و نصف من الماء ليعوض لتر و نصف البول الذي يخرج من جسده ناهيك عن كمية العرق التى تزيد فى الصيف
بالاضافة الى تنظيم الاكل 3 وجبات فى اليوم بينهم على الاقل 6 ساعات
دمتم بخير ورزقكم الله رزقا و اسعا و فرج عليكم كرباتكم
__________________
| |
|
عاشقه الهدوء
الــــمــــشــرف الــــعــــام
عدد الرسائل : 894
العمر : 36
نقاط : 872
تاريخ التسجيل : 22/02/2009
| | موضوع: رد: بتشرب كام لتر ماء !!!!!! السبت مايو 23, 2009 10:37 am | |
| | |
|
Hamis
مـــــــشـــــــرف قــسـم فرفشه ونعنشه
عدد الرسائل : 605
العمر : 33
المزاج : No Comment
نقاط : 821
تاريخ التسجيل : 14/05/2009
| | موضوع: رد: بتشرب كام لتر ماء !!!!!! السبت مايو 23, 2009 4:53 pm | |
| | |
|
شيتوس المصرى
الــــمــديــر الـــعـــام
عدد الرسائل : 1511
العمر : 33
المزاج : شغال
نقاط : 1872
تاريخ التسجيل : 18/02/2009
| | موضوع: رد: بتشرب كام لتر ماء !!!!!! الإثنين مايو 25, 2009 5:10 pm | |
| | |
|
Hamis
مـــــــشـــــــرف قــسـم فرفشه ونعنشه
عدد الرسائل : 605
العمر : 33
المزاج : No Comment
نقاط : 821
تاريخ التسجيل : 14/05/2009
| | موضوع: رد: بتشرب كام لتر ماء !!!!!! السبت أغسطس 01, 2009 6:25 pm | |
| | |
|
rooooony
مشرف قسم الاغانى
عدد الرسائل : 431
العمر : 34
المزاج : عادي
نقاط : 591
تاريخ التسجيل : 26/02/2009
| | موضوع: رد: بتشرب كام لتر ماء !!!!!! الخميس أغسطس 06, 2009 3:26 am | |
| | |
|
